外反趾と外反母趾は、外力が加わることによって母指外転筋に変化をもたらすのが原因の一つだと考えられています。
外力が親指や小指にかかることによって指が内側に向き、母指外転筋に負荷が加わり、靭帯が伸びきって疲れてしまうため、指を元に戻す力がなくなってしまうのです。

足の指は、足を使う動作にとって重要な部分です。
それらがちゃんと機能していなければ、歩いたり走ったりするたびに負荷がかかります。
日常に必ず行う行動ですから、それらが段々と積もって外反趾や外反母趾になる原因の一つと考えているのです。